Марафон Как выйти из тревоги, страха и стресса

Регистрируйся прямо сейчас
и узнай, причины
и техники работы с тревогой

На марафоне вы получите в подарок новую авторскую медитацию по выходу из тревожного состояния
в любой момент

На марафоне вы получите в подарок новую авторскую медитацию по выходу из тревожного состояния
в любой момент

◦ Уровни эмоций и чувств.
◦ Как правильно работать с ними
◦ Почему опасно?

◦ Виды страха.
◦ Как работать с каждым из видов страха
◦ Страх неопределенности
◦ Как помочь себе
◦ Почему выгодно бояться
◦ Вторичные выгоды страдания

◦ Тревога, стресс, страхи, паника. Чем отличаются, как распознавать
◦ Как делать медитацию, которую
я вам дам
◦ Способы облегчения тревоги, стресса, паники
◦ Какие причины и крючки.
Почему кто-то переносит легче, а кого-то мотает